“El exceso” es sinónimo de vacaciones, ya sea con comida, bebida o socializar, pero desgraciadamente todo lo que hoy nos hace feliz puede conducir a lamentaciones en enero. Si subes un poco de peso o simplemente te sientes débil después de las vacaciones, una dieta de limpieza después de las vacaciones una dieta puede ser justo lo que necesita para recuperarte.
La actriz Gwyneth Paltrow llamó la atención en un artículo que detalla sus propios intentos de bajar de peso después de las vacaciones en 2009 y la idea de limpiar el organismo con una dieta post-vacacional.
En su boletín de noticias personales, GOOP, explica su régimen, incluso a discutir cómo sacar el máximo provecho de los movimientos del intestino. Se aconseja consultar con su médico de cabecera antes de iniciar una limpieza y beber mucha agua a lo largo de la limpieza.
Según Paltrow, la dieta del experto Dr.Alejandro Junger puede producir varios beneficios, actuando como un “reset” para todo el cuerpo y la mente. Un programa de dieta desintoxicante puede resolver los desequilibrios, le permiten acceder a más energía, evitar las alergias y las enfermedades y “derretir” los síntomas de la enfermedad.
fuente:nutrición pro
