Pasos. Aceptarse como es, es lo primero, dice la psicóloga Kaly Báez
Definir la felicidad puede parecer fácil, pero luego de pensar por un instante, nos damos cuenta de que no lo es tanto como parece. Conseguir el significado exacto de esta palabra es muy complejo, por tal razón las diferentes áreas o ciencias la definen de manera distinta.
Mientras para Aristóteles, en el siglo IV antes de Cristo, consistía en la posesión de la sabiduría, para la psicóloga Kaly Báez, en la actualidad, es un estado emocional en el que uno logra sentirse bien con uno mismo y con quienes lo rodean, uno hace lo que quiere y con quien quiere. “La felicidad es muy individual, varía de persona a persona”, agrega. Y es que para conseguir algo es importante saber qué es, pero en fin, a pesar de que no todos sabemos a ciencia cierta cómo definir la felicidad, sí la consideramos el principal objetivo del ser humano.
Las claves
Pasos para conseguir la felicidad
1. Acéptese como es
2. Potencie sus habilidades, trate de superar sus debilidades.
3. Piense en la felicidad como un camino, no una meta.
4. La única manera de ser feliz es compartir la felicidad con los demás; siéntala y exprésela.
