Propiedades y Beneficios de la Lechuga:

• Contiene una gran cantidad de hierro, que sirve para aliviar y prevenir la fatiga, el cansancio y la anemia.

• Fortalece las vías respiratorias, evitando estados gripales o resfríos.

• Tiene efectos sedantes y tranquilizantes, ya que calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio.

• Es un poderoso analgésico, ya que  tiene un efecto calmante en dolores musculares, torceduras o golpes.

• Contiene antioxidantes naturales, que protegen al organismo de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular.

• Disminuye los niveles de colesterol y activa la circulación previniendo la arterosclerosis.

• Regula los niveles de azúcar en la sangre, ideal para las personas diabéticas.

• Alivia problemas de flatulencias, ya que actúa como un agente desinflamante efectivo en casos de inflamación abdominal.

• Es de gran ayuda para evitar casos de retención de líquidos, infecciones urinarias, edemas y cálculos renales.

• Posee altas dosis de calcio y fósforo que ayudan a tener  huesos sanos y fuertes.

• Ayuda a aliviar el estreñimiento.

• Tiene alto contenido en agua y bajo nivel sodio, que favorecen la depuración del organismo y la eliminación de toxinas.

• Contiene propiedades que sirven para limpiar y cuidar el cutis.